一個人的高能力是管理好自己

對于我們每個人來說，管理自己就是一種戰(zhàn)勝自我的過程，一個能戰(zhàn)勝自我、完全管理自己的人是人的一種高能力的體現(xiàn)，比如時間、精力和情緒等。

管理好時間，合理規(guī)劃。時間對每個人都是公平的，很多人都有這樣的經(jīng)歷，給自己制定了一套時間計劃表，一條接一條的填滿了自己的計劃表，表面上看好像時間被充分占用了，但是實際行動起來就是另一番景象了，或是難度大無力完成，或是分配的時間不夠合理，所以，設(shè)定計劃，管理時間，適合自己的才是最好的，別人的計劃再完美，也不能生搬硬套，而是要尋找適合自己的節(jié)奏，專注的去做一件事情，這樣效率才會更高。

管理好精力，有取有舍。人的精力是有限的，如果你很忙，確沒有什么改變，考慮下是不是精力管理上出現(xiàn)了一定的問題，所以要懂得有取有舍、張弛有度，不要把精力和時間浪費在猶豫和焦慮中，不要等到餓的難受了隨便吃一點，適量運動，按時吃飯，不要總是刷手機(jī)短視頻，有空多讀幾本書，讓思想得到升華，一個精力充沛的人，才能把生活過的津津有味。

管理好情緒，心態(tài)保持積極。每個人生活中都會有一些煩心事，也難免都會有一些負(fù)面情緒，但我們可以選擇如何對待它，心態(tài)消極，生活上的雞毛蒜皮的事也足以讓一個人愁眉苦臉，而心態(tài)積極，管理好自己的情緒，不跟自己較勁，才能讓自己過的舒心明朗，人生路上，請試著將心放寬，少一些憂慮，多一份笑容，才能活出自己真實的自我，管理好情緒，對自己負(fù)責(zé)，生活方能知足快樂、隨遇而安。